• نشانه های عجیب کم خونی

    نشانه های عجیب کم خونی : درصورتی‌که قبلا با انرژی‌ و بانشاط بودید و مدتی می باشد که احساس‌ خستگی‌ و سستی می نمائید ممکن‌ می باشد دستخوش فقر آهن‌ باشید . فقر‌ آهن‌ یکی از معمول ترین نقص هاست و زن ها افزون‌تر از آقایان در خطرش قرار دارند ، دلیلش هم عادت‌ ماهیانه‌ […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • ۱۱ روش باریک کردن کمر

    ۱۱ روش باریک کردن کمر: برای داشتن یک کمر باریک و به شکل ساعت شنی رسیدن به چنین هدفی شاید به نظر کار سختی باشد، اما دور از انتظار نمی باشد. شما می توانید با تغییر در رژیم غذایی با مصرف غذاهای سالم و مصرف سبزیجات و میوه های تازه، ورزش های مخصوص قسمت شکم، […]
    • توسط مهسا حسنی
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • ۱۵ شیوه حذف افکار منفی و رسیدن به مثبت اندیشی

    ۱۵ شیوه حذف افکار منفی و رسیدن به مثبت اندیشی خوش‌بینی مهارتی احساسی میباشد که روانشناسان آن را اکتسابی می‌دانند. یعنی مهارتی میباشد که از کودکی از پدر و مادر و محیط زندگی فرا خوا‌هیم گرفت. خوش بینی، افکار مثبت را به‌دنبال دارااست که موجب ارتقا بهره وری میگردد. در واقع عامل توفیق اشخاص خوش […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • بهترین روش های تقویت سیستم ایمنی بدن

    سلامتی بزرگ ترین ثروت است. همه دوست داریم سالم و تندرست باشیم. در این مقاله چند نکته مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن را معرفی میکنیم… همه میدانیم که برای سلامتی باید سبک زندگی درستی داشته باشیم اما تا چه حد به آن عمل میکنیم؟ با تقویت بدن خود و رعایت چند نکته، میتوانید در […]
    • توسط رها
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • ترفندهای ساده برای تقویت بینایی

    ترفندهای ساده برای تقویت بینایی : بینایی می تواند با ارتقا سن یا این که به جهت ابتلا به برخی از بیماری‌ها ضعیف گردد. با این حال میتوانید با به کار بردن برخی نحوه‌های طبیعی، به تقویت بینایی خویش یاری فرمائید. مرکز در دست گرفتن و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) تخمین میزند که ۱۲ میلیون […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • ۳۷ روش طبیعی برای کاهش وزن

    ۳۷ روش طبیعی برای کاهش وزن: امروزه همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع می باشند. رژیم‌های زیادی در این مورد گفته شده است و با تبلیغات لاغری سریع بیان می کنند. توجه داشته باشید که یک رژیم غذایی خوب به هیچ وجه سریع و غیرمعقول نمی باشد. کاهش وزن باعث سوزاندن کالری بیشتری […]
    • توسط مهسا حسنی
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • تمرین ورزشی مخصوص تنبل ها!

    تمرین ورزشی مخصوص تنبل ها : همگی ما می‌دانیم که ورزش کردن منظم فواید متعددی داراست ولی چه می‌شود در حالتی که هنگام ترک تخت خواب یا این که در حالی که معطل شام می باشید با اعمال یک تمرین ورزشی تحرک داشته باشید؟ در واقعیت می توان کالری مازاد را فارغ از هیچ گونه […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • آموزش یوگا در منزل برای لاغری شکم و پهلو

    آموزش یوگا در منزل برای لاغری شکم و پهلو : اکثر اشخاص یوگا را تحت عنوان ورزشی برای سلامت روح و آرامش می شناسند و از تأثیر آن برروی لاغری بی‌خبر می‌باشند. البته تنی چند از حرکات یوگا می‌باشند که با دقت بر روی ماهیچه‌ها شکمی و پهلو منجر میگردند که چربی سوزی در‌این حیطه […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • آیا قانون جذب واقعیت دارد؟

    آیا قانون جذب واقعیت دارد؟ قانون جذب یک کدام از آن مباحث جالب و در عین حال جنجال‌برانگیزی میباشد که در عالم معارضان و موافقان اکثری دارااست. طبق این ضابطه به هر آنچه که تصور کنید می توانید از کائنات اخذ فرمایید. و در واقع موافقان این ضابطه معتقدند که اذهان مثبت حاصل مثبت، و […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
  • رنگ لباس مورد علاقه تان چه چیزهایی درباره شخصیتتان می‌گوید؟

    روانشناسی رنگ ها : رنگ لباس مورد علاقه تان چه چیزهایی درباره شخصیتتان می‌گوید؟ روانشناسی رنگ ها دانشمندان روانشناسی معتقدند گزینش برخی از رنگ ها میتواند به جنبه های شخصیتی ما مربوط باشد. ولی هیچ قاعده کلی دراین مورد نیست ولی در واقعیت شما میتوانید پوشش و رنگ آن را به طوری تعیین فرمایید که […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ سال پیش
    • ۰
صفحه ۳ از ۶«۱۲۳۴۵ » ...آخر »