• راهکارهای طلایی‌ برای تغذیه‌ سالم‌ در ورزش‌

    راهکارهای طلایی‌ برای تغذیه‌ سالم‌ در ورزش‌ : تمام اشخاص در هر مرحله‌ ای از زندگی تمایل دارند از تندرستی و تناسب‌ اندام‌ خودشان لذت‌ ببرند . چاقی‌ یا لاغری‌ زیاد از حد مشکلات جسمی و حتی روحی‌ بسیاری را در پی خواهد داشت . ابتلا به اقسام مریضی ها همانند دیابت ، مشکلات قلبی […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • شخصیت‌ شناسی براساس عطر‌

    شخصیت‌ شناسی براساس عطر‌ : گزینش عطر‌ یکی از انتخاب‌­های دشوار برای همگی ما است محتملاً این موقعیت‌ برای شما هم پیش‌ آمده باشد‌ ، وقتی که وارد مغازه می‌­شوید ، درصورتی‌که بخواهید برای خودتان یا یکی از نزدیکانتان عطر‌ بخرید ، کلافه شده اید و میان تعداد زیادی عطر بلاتکلیف‌ مانده‌­اید . این حسی […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • راهکارهایی برای کنترل خشم در رانندگی

    راهکارهایی برای کنترل‌ خشم‌ در رانندگی : همه‌ی ما در طول روز‌ امکان‌پذیر خواهد بود برای عازم‌شدن به سرکار ، خرید‌ ، دانشگاه ، مسافرت و هرجای دیگری رانندگی کنیم . در طول راه امکان‌پذیر می باشد با مواردی در رانندگی اشخاص رو به رو شویم که عصبانیت و بدخویی را در ما خلق نماید […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • رژیم غذایی در بیماری تیروئید

    رژیم غدایی در بیماری تیروئید: کارشناسان عنوان میکنند کم کاری‌ یا پرکاری تیروئید را می‌توان با استفاده بعضی ماده‌ها غذایی کنترل‌ نمود. با ما همراه باشید در سایت بی هوش بخش سلامت به گفته از اِوِرلی وِل ، بیشتر از یک درصد افراد جهان به کم کاری‌ یا پرکاری تیروئید گرفتار می باشند . به […]
    • توسط بازرگانی
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • آموزش‌ تصویری‌ و گام به گام مدیتیشن

    آموزش‌ تصویری‌ مدیتیشن : در وضعیت حال زندگی بشر ها و وجود استرس‌های ناشی‌ از عامل های گوناگون و اندیشه‌های مزاحم‌ همگی ما در پی روشی برای آسودگی از این اندیشه‌ها و اضطراب هستیم . مدیتیشن راهی خواهد بود که توسط آن شخص با نادیده‌ گرفتن‌ اندیشه‌های منفی به شکل ارادی مغز خودش را به […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • ۱۳ نکته‌ طلایی‌ برای افرادی که واکسن می‌زنند

    نکات طلایی تزریق واکسن کرونا : اشخاصی که واکسن کرونا می زنند الزاماً باید قبل‌ ، هنگام و پس از تزریق‌ واکسن بعضی نکات بااهمیت را مراعات کنند که در این مطلب به ۱۳ مساله طلایی‌ اشاره‌ خواهیم کرد. این زمان ها روال تزریق واکسن اشخاص در مجموعه های سنی شتاب زیادی گرفته و یومیه […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • تاثیرات مصرف‌ ویتامین دی بر میزان ابتلا به کرونا

    تاثیرات مصرف‌ ویتامین دی بر کرونا : اثر ویتامین دی vitamin D بر کرونا هنوز بدیهی و واضح نخواهد بود . گرچه اثرگذاری آن در افزایش میزان ایمنی‌ تن تایید شده‌ است‌ . خیلی از اشخاص ویتامین دی را یک ویتامین الزامی برای صحت استخوانها و دندانها می دانند . منتها محققان معتقدند این ویتامین […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • مراقبت‌های قبل‌ و بعد‌ از تزریق‌ واکسن کرونا

    مراقبت‌های قبل‌ و بعد‌ از تزریق‌ واکسن کرونا : واکسیناسیون اشخاص برای ویروس کووید ۱۹ می تواند با ظهور علایم یا عوارض‌ جانبی اندکی در تن همراه گردد که این عارضه مراقبت بعضی نکات ، قبل از مبادرت به تزریق‌ واکسن و پس از آن را الزامی می نماید با ما همراه باشید در سایت […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • عوارض‌ کمبود‌ ویتامین D برای سلامتی‌

    عوارض‌ کمبود‌ ویتامین D برای سلامتی‌ : همان طور‌ که می دانیم ویتامین D در خیلی از کارکرد های تن و اندام‌ها‌ نقش‌ بنیادین و مهمی خواهد داشت و فقدان آن در قسمت های گوناگون عوارضی در تن دارد‌ . در این نوشته تصمیم داریم شما را با عوارض‌ فقدان ویتامین دی برای تن آشنا‌ […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
  • آشنایی با راه خوابیدن‌ در ۱۰ ثانیه‌

    آشنایی با راه خوابیدن‌ در ۱۰ ثانیه‌ : آیا شما هم جز آن گروه از اشخاص هستید که زمان بیشتری را سعی برای خوابیدن‌ به عوض خوابیدن‌ می نمایید ؟ این اقدام یعنی همان کوشش برای خوابیدن‌ ، سبب استرس و اضطراب زیادی پیش از خوابیدن برای شما خواهد شد ، و ذهنتان بیدار‌ می […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ سال پیش
    • ۰
صفحه ۲ از ۶«۱۲۳۴۵ » ...آخر »