درمان میگرن با یوگا : افراد مبتلا به بیماری میگرن، اغلب اوقات سردردهای شدید و کلافه کننده ای را تجربه میکنند و حتی گاهی این سردرد ها با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا نیز همراه میشود. سردردهای میگرنی، حس ناتوانی در انجام امور روزمره را به بیمار القا میکند؛ در حقیقت […]

تاثیرات رنگ‌ها بر روان انسان : تاثیرات رنگ ها بر مغز انسان موجب بروز احساسات در هر فرد خواهد شد. در حقیقت طیف وسیعی از رنگ‌ها در اطراف ما وجود دارند که هر کدام به نوبه خود تاثیرات بسیاری بر روی خلق و خو، احساسات و خاطرات ما می‌گذارند. حسی که رنگ‌ها و اثرگذاری آنها […]

خواص شگفت انگیز اسپند برای پوست، مو و سلامتی : اسپند گیاهی است که خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی آن برای همه شناخته شده است. این گیاه یک گیاه بومی بالکان است، به دفع حشرات یاری می‌نماید و وجودش برای هر باغ و باغچه‌ای ضروری است. شما می‌توانید علاوه بر […]

ویژگی های افراد مبتلا به افسردگی پنهان : اگرچه درک عمومی از افسردگی در طول سال‌های اخیر تغییر پیدا کرده اما همچنان به صورت مکرر باورهای اشتباهی درباره‌ی افسردگی و نشانه‌های آن مشاهده می‌شود. به دلیل ادامه‌ی‌ باورهای منفی،‌ نمی‌توانیم تشخیص دهیم که افراد در زندگی خود در حال دست و پنجه نرم کردن با […]

راهکارهای مقابله با استرس شغلی : استرس شغلی و دلواپسی از وضعیت‌ کار‌ ، یکی از مشکلات خیلی بااهمیت و متعارف در دنیای امروز می باشد . تفاوتی نخواهد داشت که در چه زمینه‌ای کار می کنید؛ هر شغلی بسته‌ به وضعیت خود‌ ، می‌تواند سبب خلق استرس ، دلواپسی و فشار‌های‌ روحی گردد . […]

راهکارهای طلایی‌ برای تغذیه‌ سالم‌ در ورزش‌ : تمام اشخاص در هر مرحله‌ ای از زندگی تمایل دارند از تندرستی و تناسب‌ اندام‌ خودشان لذت‌ ببرند . چاقی‌ یا لاغری‌ زیاد از حد مشکلات جسمی و حتی روحی‌ بسیاری را در پی خواهد داشت . ابتلا به اقسام مریضی ها همانند دیابت ، مشکلات قلبی […]

شخصیت‌ شناسی براساس عطر‌ : گزینش عطر‌ یکی از انتخاب‌­های دشوار برای همگی ما است محتملاً این موقعیت‌ برای شما هم پیش‌ آمده باشد‌ ، وقتی که وارد مغازه می‌­شوید ، درصورتی‌که بخواهید برای خودتان یا یکی از نزدیکانتان عطر‌ بخرید ، کلافه شده اید و میان تعداد زیادی عطر بلاتکلیف‌ مانده‌­اید . این حسی […]

راهکارهایی برای کنترل‌ خشم‌ در رانندگی : همه‌ی ما در طول روز‌ امکان‌پذیر خواهد بود برای عازم‌شدن به سرکار ، خرید‌ ، دانشگاه ، مسافرت و هرجای دیگری رانندگی کنیم . در طول راه امکان‌پذیر می باشد با مواردی در رانندگی اشخاص رو به رو شویم که عصبانیت و بدخویی را در ما خلق نماید […]

رژیم غدایی در بیماری تیروئید: کارشناسان عنوان میکنند کم کاری‌ یا پرکاری تیروئید را می‌توان با استفاده بعضی ماده‌ها غذایی کنترل‌ نمود. با ما همراه باشید در سایت بی هوش بخش سلامت به گفته از اِوِرلی وِل ، بیشتر از یک درصد افراد جهان به کم کاری‌ یا پرکاری تیروئید گرفتار می باشند . به […]

آموزش‌ تصویری‌ مدیتیشن : در وضعیت حال زندگی بشر ها و وجود استرس‌های ناشی‌ از عامل های گوناگون و اندیشه‌های مزاحم‌ همگی ما در پی روشی برای آسودگی از این اندیشه‌ها و اضطراب هستیم . مدیتیشن راهی خواهد بود که توسط آن شخص با نادیده‌ گرفتن‌ اندیشه‌های منفی به شکل ارادی مغز خودش را به […]