آموزش یوگا در منزل برای لاغری شکم و پهلو : اکثر اشخاص یوگا را تحت عنوان ورزشی برای سلامت روح و آرامش می شناسند و از تأثیر آن برروی لاغری بیخبر میباشند. البته تنی چند از حرکات یوگا میباشند که با دقت بر روی ماهیچهها شکمی و پهلو منجر میگردند که چربی سوزی دراین حیطه […]
خوشحالیم که این مطلب براتون مفید بود دوست عزیز موفق باشید
خیلی خوب بود ممنونم
خیلی خوب و مفید بود ممنون فقط به نظرم عروسک سازی هم میتوانید اضافه کنید .
manbaetunam bi zahmat migid az kojast?
سلام مرسی خیلی خوب بود من کارهای زیادی بلد بودم شروع برام سخت بود نمی دونستم چطور شروع کنم...
سلام خسته نباشید مطالبتون بسیار خوب و مفید بود سپاسگزارم
very very good
خیلی خوب بود ممنونم