راهکارهای طلایی برای تغذیه سالم در ورزش : تمام اشخاص در هر مرحله ای از زندگی تمایل دارند از تندرستی و تناسب اندام خودشان لذت ببرند . چاقی یا لاغری زیاد از حد مشکلات جسمی و حتی روحی بسیاری را در پی خواهد داشت . ابتلا به اقسام مریضی ها همانند دیابت ، مشکلات قلبی […]
خواهش می کنم عزیزم قربان شما ♥️
بسیار عالی بود من خیلی دیده بودم اما شما کامل و بی ریا انجام دادین ممنون
بسیار زیبا
بسیار عالی ممنون از به اشتراک گذاری نظر با ارزشتون
من پارسال یه ماه یه روز در میون تمریناتو انجام دادم تا ۸۰ درصد وضعیت شانه ها و پشت گردم در...
سلام مدل های جوابیه ولی کاش مدلی هم بود بنفش باشه
بسیار عالی خیلی ایده ها و مطالب خوب بود من سایت هنرآموز که نگاه میکردم بیشتر محتوای دو...
سلام وقت بخیر محتوای شما عالی بود نمیدونستم این همه کار میشه توی خونه انجام داد من خو...