• طرز تهیه ۶ نوشیدنی بهاری سالم و مقوی

    طرز تهیه ۶ نوشیدنی بهاری سالم و مقوی : بهار علاوه بر تازگی و طراوت، میوه‌های خوشمزه و رنگارنگی را همراه با خویش می آورد. میوه‌های قابل انعطاف و شیرینی که به سم‌زدایی و احیای بدنی که از فصل زمستان خسته میباشد میپردازند. گهگاه مخلوط مزه این میوه‌ها یک مزه تازه خلق می‌نماید و یک […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۲ روز پیش
    • ۰
  • سحری و افطار سالم و مقوی

    سحری و افطار سالم و مقوی | در این مقاله ، بهترین خوراکی ها و نوشیدنی هایی که مناسب ماه مبارک رمضان هستند را به شما معرفی میکنیم. ماه مبارک رمضان تاریخ شروع ماه رمضان : ۲۵ فروردین سال ۱۴۰۰ عید سعید فطر نیز ۲۳ یا ۲۴ اردیبهشت ماه خواهد بود. ماه رمضان، ماه مهمانی […]
    • توسط رها
    • ۳ روز پیش
    • ۰
  • ۷ سالاد رژیمی خوشمزه

    ۷ سالاد رژیمی خوشمزه: همه ورزشکاران می دانند که کاهش وزن بدون داشتن رژیم لاغری بسیار مشکل می باشد. اگرشما نیز قصد لاغر شدن را دارید باید رژیم غذایی تان را  نیز تغییر دهید. نوع غذای شما با توجه به طبع بدنتان باید انتخاب شود و پروتئین کافی را به بدنتان برساند یکی از غذا […]
    • توسط مهسا حسنی
    • ۶ روز پیش
    • ۰
  • نکات طلایی برای کاهش وزن آسان

    نکات طلایی برای کاهش وزن آسان | معرفی چند نکته ی مهم و اساسی برای کاهش وزن که با رعایت این نکات میتوانید به راحتی وزن کم کنید. تناسب اندام آرزوی همه ی ماست. شاید بارها برای کاهش وزن اقدام کرده باشید و با چالش های آن مواجه شده باشید. نداشتن برنامه ی غذایی درست […]
    • توسط رها
    • ۷ روز پیش
    • ۰
  • غلات صبحانه یک غذای کامل

    غلات صبحانه که بیشتر با نام های کورن فلکس (Corn flakes) یا برشتوک معرفی می شوند شکل حجیم شده غلاتی مانند ذرت , گندم , برنج یا جو هستند. یعنی با چرخ و خمیر کردن بلغور غلات مختلف و تحت فشار قرار دادن آن‌ها محصولی حجیم , هوادار و شکننده به عمل می آید. برشتوک […]
    • توسط سعید صیاد رحیم
    • ۱۲ روز پیش
    • ۰
  • ۱۰ غذای رژیمی مقوی و خوشمزه

    ۱۰ غذای رژیمی مقوی و خوشمزه: با شنیدن غذای رژیمی شاید تصور خیلی ها این باشد که غذای بد مزه ای باشد و یا فقط غذاهای خام مثل سالاد باشد این بار برای شما عزیزان طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی خوشمزه را آموزش می دهیم تا به لاغر شدن شما کمک بیشتری کند. پس […]
    • توسط مهسا حسنی
    • ۱ ماه پیش
    • ۰
  • بهترین و خوشمزه ترین غذاهای جهان 🍜

    بهترین و خوشمزه ترین غذاهای جهان 🍜 : در این نوشته‌ علمی به ارزیابی غذاهای خوشمزه و برتر دنیا می‌پردازیم . به حقیقت کدامیک از غذاهای دنیا جز برترین ها به حساب می‌آیند ؟ شایسته ترین غذاها کدامیک می‌باشند و برای خوردن آن‌ها می بایست به کجا مسافرت کرد ؟ درصورتی که میخواهید با شایسته […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ ماه پیش
    • ۰
  • روش تهیه ۱۰ شیرینی خوشمزه مخصوص عید نوروز

    روش تهیه ۱۰ شیرینی خوشمزه مخصوص عید نوروز : بازه زمانی کمی تا عید باستانی ما‌نده است و برخی از بانوان کدبانو و فعال اهل ایران، علاوه بر رفت و روب خانه، برای پذیرایی از مهمانان نوروزی خویش، تهیه و تنظیم شیرینی های خانگی را در شیوه نامه خویش قرار داده اند تا مهمانان سخت […]
    • توسط آزیتا قلی پور
    • ۱ ماه پیش
    • ۰