• بهترین روش های تقویت سیستم ایمنی بدن

    سلامتی بزرگ ترین ثروت است. همه دوست داریم سالم و تندرست باشیم. در این مقاله چند نکته مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن را معرفی میکنیم… همه میدانیم که برای سلامتی باید سبک زندگی درستی داشته باشیم اما تا چه حد به آن عمل میکنیم؟ با تقویت بدن خود و رعایت چند نکته، میتوانید در […]
    • توسط رها
    • ۳ ماه پیش
    • ۰
  • ملیله کاری با کاغذ رنگی* ایده و آموزش

    ملیله کاغذی یا کوئیلینگ هنر بسیار محبوبی است. با کاغذهای رنگی و مقداری خلاقیت میتوانید کارهای هنری بسیار زیبایی درست کنید. و حتی به فروش برسانید… زمانی که نمونه های آماده ملیله کاری شده را میبینید شاید در نگاه اول باورتان نشود که شما هم میتوانید انجام دهید. با مقداری صبر و ظراوت و البته […]
    • توسط رها
    • ۳ ماه پیش
    • ۰
  • آموزش ساخت گل با روبان * قسمت دوم

    آموزش ساخت گل با روبان * قسمت دوم | ۵ ویدئوی آموزشی کامل برای ساخت گل های روبانی زیبا را مشاهده میکنید که به سادگی میتوانید درست کنید. در قسمت قبلی چند آموزش ویدئویی همراه با توضیحات تکمیلی را برای شما قرار دادیم که در لینک زیر میتوانید مشاهده کنید: در ادامه چند ویدئوی آموزش […]
    • توسط رها
    • ۳ ماه پیش
    • ۰
  • آموزش ساخت گل های تزئینی با روبان

    آموزش ساخت گل های تزئینی با روبان | شما به راحتی میتوانید با روبان های رنگارنگ، گل های زیبایی درست کنید؛ هدیه دهید و یا حتی به فروش برسانید. در این قسمت چند آموزش ویدئویی از ساخت گل رز با روبان های ساتن و حریری را مشاهده میکنید. برای آشنایی با نکات ساخت این گل […]
    • توسط رها
    • ۳ ماه پیش
    • ۰
  • اوتمیل های خوشمزه و مقوی (بلغور جو دوسر)

    اوتمیل های خوشمزه و مقوی (بلغور جو دوسر) غذایی سرشار از ویتامین است که به راحتی میتوانید آماده کنید و از خواص آن بهرمند شوید.   Oatmeal ( اوتمیل ) به معنای بلغور جوی دو سر است. اوتمیل معمولا با شیر و جوی دوسر درست میشود. سرشار از فیبر و پروتئین است و ارزش غذایی […]
    • توسط رها
    • ۴ ماه پیش
    • ۰
  • سحری و افطار سالم و مقوی

    سحری و افطار سالم و مقوی | در این مقاله ، بهترین خوراکی ها و نوشیدنی هایی که مناسب ماه مبارک رمضان هستند را به شما معرفی میکنیم. ماه مبارک رمضان تاریخ شروع ماه رمضان : ۲۵ فروردین سال ۱۴۰۰ عید سعید فطر نیز ۲۳ یا ۲۴ اردیبهشت ماه خواهد بود. ماه رمضان، ماه مهمانی […]
    • توسط رها
    • ۴ ماه پیش
    • ۰
  • نکات طلایی برای کاهش وزن آسان

    نکات طلایی برای کاهش وزن آسان | معرفی چند نکته ی مهم و اساسی برای کاهش وزن که با رعایت این نکات میتوانید به راحتی وزن کم کنید. تناسب اندام آرزوی همه ی ماست. شاید بارها برای کاهش وزن اقدام کرده باشید و با چالش های آن مواجه شده باشید. نداشتن برنامه ی غذایی درست […]
    • توسط رها
    • ۴ ماه پیش
    • ۰
  • بند نگهدارندۀ ماسک را خودتان بسازید!

    بند نگهدارندۀ ماسک را خودتان بسازید! بند نگهدارنده ی ماسک چیست؟ چه کاربردهای دیگری دارد؟ در این قسمت با چند ایدۀ جالب و خلاقانه آشنا خواهید شد. این روزها استفاده از ماسک برای همه امری واجب است. به خصوص زمانی که در محیط های شلوغ هستیم. اما گاهی در شرایط مناسب میتوانیم برای دقایقی ماسک […]
    • توسط رها
    • ۴ ماه پیش
    • ۰
  • ایده های جالب و خلاقانه برای کاردستی با پوم پوم * بخش ۲

    ایده های جالب و خلاقانه برای کاردستی با پوم پوم | در این قسمت چند ایده ی متفاوت و خلاقانه با پوم پوم های رنگارنگ رو به شما معرفی میکنیم. در قسمت اول با چند آموزش و ایده برای ساخت پوم پوم های کاموایی آشنا شدید که میتونید در لینک زیر مشاهده کنید: پوم پوم […]
    • توسط رها
    • ۴ ماه پیش
    • ۰
  • کاردستی با منگوله های نخی و کاموایی * بخش ۲

    کاردستی با منگوله های نخی و کاموایی * قسمت دوم | در این قسمت چند مدل ایده ی جدید برای تزئین کارهای هنری رو مشاهده میکنید. *در قسمت قبلی برای شما آموزش ساخت منگوله و چند ایده برای تزئین منگوله ها را آماده کرده بودیم. همونطور که در قسمت قبلی دیدید ، درست کردن منگوله […]
    • توسط رها
    • ۵ ماه پیش
    • ۰
صفحه ۱ از ۲۱۲ »