سلامتی بزرگ ترین ثروت است. همه دوست داریم سالم و تندرست باشیم. در این مقاله چند نکته مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن را معرفی میکنیم… همه میدانیم که برای سلامتی باید سبک زندگی درستی داشته باشیم اما تا چه حد به آن عمل میکنیم؟ با تقویت بدن خود و رعایت چند نکته، میتوانید در […]

ملیله کاغذی یا کوئیلینگ هنر بسیار محبوبی است. با کاغذهای رنگی و مقداری خلاقیت میتوانید کارهای هنری بسیار زیبایی درست کنید. و حتی به فروش برسانید… زمانی که نمونه های آماده ملیله کاری شده را میبینید شاید در نگاه اول باورتان نشود که شما هم میتوانید انجام دهید. با مقداری صبر و ظراوت و البته […]

آموزش ساخت گل با روبان * قسمت دوم | ۵ ویدئوی آموزشی کامل برای ساخت گل های روبانی زیبا را مشاهده میکنید که به سادگی میتوانید درست کنید. در قسمت قبلی چند آموزش ویدئویی همراه با توضیحات تکمیلی را برای شما قرار دادیم که در لینک زیر میتوانید مشاهده کنید: در ادامه چند ویدئوی آموزش […]

آموزش ساخت گل های تزئینی با روبان | شما به راحتی میتوانید با روبان های رنگارنگ، گل های زیبایی درست کنید؛ هدیه دهید و یا حتی به فروش برسانید. در این قسمت چند آموزش ویدئویی از ساخت گل رز با روبان های ساتن و حریری را مشاهده میکنید. برای آشنایی با نکات ساخت این گل […]

اوتمیل های خوشمزه و مقوی (بلغور جو دوسر) غذایی سرشار از ویتامین است که به راحتی میتوانید آماده کنید و از خواص آن بهرمند شوید.   Oatmeal ( اوتمیل ) به معنای بلغور جوی دو سر است. اوتمیل معمولا با شیر و جوی دوسر درست میشود. سرشار از فیبر و پروتئین است و ارزش غذایی […]

نکات طلایی برای کاهش وزن آسان | معرفی چند نکته ی مهم و اساسی برای کاهش وزن که با رعایت این نکات میتوانید به راحتی وزن کم کنید. تناسب اندام آرزوی همه ی ماست. شاید بارها برای کاهش وزن اقدام کرده باشید و با چالش های آن مواجه شده باشید. نداشتن برنامه ی غذایی درست […]

بند نگهدارندۀ ماسک را خودتان بسازید! بند نگهدارنده ی ماسک چیست؟ چه کاربردهای دیگری دارد؟ در این قسمت با چند ایدۀ جالب و خلاقانه آشنا خواهید شد. این روزها استفاده از ماسک برای همه امری واجب است. به خصوص زمانی که در محیط های شلوغ هستیم. اما گاهی در شرایط مناسب میتوانیم برای دقایقی ماسک […]

ایده های جالب و خلاقانه برای کاردستی با پوم پوم | در این قسمت چند ایده ی متفاوت و خلاقانه با پوم پوم های رنگارنگ رو به شما معرفی میکنیم. در قسمت اول با چند آموزش و ایده برای ساخت پوم پوم های کاموایی آشنا شدید که میتونید در لینک زیر مشاهده کنید: پوم پوم […]

کاردستی با منگوله های نخی و کاموایی * قسمت دوم | در این قسمت چند مدل ایده ی جدید برای تزئین کارهای هنری رو مشاهده میکنید. *در قسمت قبلی برای شما آموزش ساخت منگوله و چند ایده برای تزئین منگوله ها را آماده کرده بودیم. همونطور که در قسمت قبلی دیدید ، درست کردن منگوله […]