-
آشنایی با راه خوابیدن در ۱۰ ثانیه
آشنایی با راه خوابیدن در ۱۰ ثانیه : آیا شما هم جز آن گروه از اشخاص هستید که زمان بیشتری را سعی برای خوابیدن به عوض خوابیدن می نمایید ؟ این اقدام یعنی همان کوشش برای خوابیدن ، سبب استرس و اضطراب زیادی پیش از خوابیدن برای شما خواهد شد ، و ذهنتان بیدار می […] -
۶ راز جذاب برای اینکه شب‌‌ها سریع‌تر خوابتان ببرد
رازهایی برای خواب سریع در شب : داشتن خواب درست و باکیفیت ارزش زیادی برای صحت تن دارد . خوابیدن کافی موجب می گردد در طول روز پرانرژی باشید و مغزتان خیلی خوب کار کند . بعضی از اشخاص مشکلی در به خواب رفتن ندارند و به‌راحتی می‌خوابند . این در حالی است که بسیاری […]
عالی بود ممنون
ممنون از ثبت نظرشما
خیلی انگیزشی و راهنما بود
سلام آموزش مفیدی بود تشکر
سلام بسیار سایت خوبی دارید ولی بقیه سایت ها برای آموزش درست توضیح نمیدن هرکسی یک وسیله عجی...
عالی بود ممنون
سلام این رزین که مخلوط کردنش کاری نداره من بار اول دقیق یاد گرفتم و بسیار هم با کیفیت شد و...
لطف دارید دوست عزیز