۴ حرکت یوگا جهت ارتقای آرامش (برای اشخاص مبتدی و تازه کار-متوسط) دراین روز ها بیش تر از حد استرس داریم، ولی یک لیست بی نقص از حرکات یوگا برای مبتدیان در لحاظ گرفته ایم تا موجب رواج ادب در قبال استرس شویم. استرس داشتن درگیر کننده نیست. نه فقط از حیث عاطفی بلکه میتواند […]
خوشحالیم که این مطلب براتون مفید بود دوست عزیز موفق باشید
خیلی خوب بود ممنونم
خیلی خوب و مفید بود ممنون فقط به نظرم عروسک سازی هم میتوانید اضافه کنید .
manbaetunam bi zahmat migid az kojast?
سلام مرسی خیلی خوب بود من کارهای زیادی بلد بودم شروع برام سخت بود نمی دونستم چطور شروع کنم...
سلام خسته نباشید مطالبتون بسیار خوب و مفید بود سپاسگزارم
very very good
خیلی خوب بود ممنونم