برنامه اصولی برای بدنسازی بانوان در منزل : یکی از دغدغههای اصلی بانوان در این روزهایی که بهشدت مشغلههای کاری زیاد شده است؛ کمبود وقت برای رفتن به باشگاه و ورزشکردن است. نرفتن به باشگاه و ورزشنکردن هم علاوه بر مشکلات عمدهای که میتواند برای بدن انسان داشته باشد سبب افزایش وزن و ازبینرفتن تناسب […]
سلام مدل های جوابیه ولی کاش مدلی هم بود بنفش باشه
بسیار عالی خیلی ایده ها و مطالب خوب بود من سایت هنرآموز که نگاه میکردم بیشتر محتوای دو...
سلام وقت بخیر محتوای شما عالی بود نمیدونستم این همه کار میشه توی خونه انجام داد من خو...
بله .این مطلب برای ما خیلی مفید بود . متشکر
سلام بزرگوار .ممنون از ایده های عالیتون .بسیار مفید بودند . یکی از ایده ها به نظرم می تون...
خوشحالیم که این مطلب براتون مفید بود دوست عزیز موفق باشید
خیلی خوب بود ممنونم
خیلی خوب و مفید بود ممنون فقط به نظرم عروسک سازی هم میتوانید اضافه کنید .